ถาม การฟื้นฟูสภาพ หลังแข่งวิ่ง

ในงานแถลงข่าว Thai Athletics Run 2025 (คลิปรายการลุยสนามข่าวเย็น) โดยช่วงท้ายของคลิป มีการสัมภาษณ์บิวเกี่ยวกับรายการกรีฑาชิงแชมป์โลก 2025 และรายการซีเกมส์ 2025 สำหรับรายการซีเกมส์ บิวบอกว่าอยากจะคว้า

สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป 🙏 วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ที่เปลี่ยนชีวิตผมไปตลอดกาล จากคนที่ไม่เคยคิดจะวิ่งเลยสักนิด จนสุดท้ายสามารถวิ่งมาราธอนระยะทาง 42.195 กม. ได้สำเร็จภายในเวลาแค่ 1 ปี จุดเริ่

มาร่วมเอาใจเชียร์หนูปีกันค่ะ จะได้รางวัลหรือไม่ได้รางวัลกลับมาก็ไม่เป็นไรนะคะ มาถึงระดับนี้ก็เก่งมากแล้วค่ะ แค่ได้ไปแสดงในเวทีระดับนานาชาติ พวกเรา fc ก็ภูมิใจแล้ว สู้ ๆ นะคะ aff_taksaorn  G

วิธีเอาตัวรอด ในสนาม “100 ถนน แบบวนรอบ” รอบยิ่งสั้น มันก็ยิ่งทรมาน 😩 วันนี้แอดมีเทคนิค ทริกต่างๆ(ของแอด) มาเล่าให้ฟัง แต่อย่าลืมว่า เทคนิคต่างๆ ต้องอยู่ภายใต้ “การตั้งใจซ้อม&rdqu

ก่อนอื่น เรามาวิคราะห์สิ่งที่เกิดขึ้นกับผู้สูงวัยกันครับ 👴🏼 ประเภทที่ 1: ผู้สูงวัยที่แก่ไปเลย - นี่คือผลลัพธ์ของ ภาวะ Sarcopenia ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ เมื่อกล้ามเนื้อทุกส่วนโดยเฉพาะ Fast-Twitch Fiber

สมาคมประกาศ โปรแกรมวอลเลย์บอล ถ้วย ก หญิง อย่างเป็นทางการก่อนเริ่มแข่ง 5 วัน วันที่ 16 - 21 กันยายน 2568 ณ ยิมเนเซียม 4,000 ที่นั่ง เทศบาลนครนครปฐม รอบนี้ตอนแรกว่าจะไปดูที่สนามเพราะได้ข่าวว่าอรันมาเ